เมนู


ข่าว
 
 
 


วิธีสังเกต เรา “เครียด” ระดับไหน เสี่ยง “ซึมเศร้า” หรือยัง?

วิธีสังเกต เรา “เครียด” ระดับไหน เสี่ยง “ซึมเศร้า” หรือยัง?
อ้างอิง อ่าน 282 ครั้ง / ตอบ 2 ครั้ง

77


ในสภาวะที่สังคมเต็มไปด้วยความขัดแย้ง ปัญหาชีวิตที่ต้องเผชิญทั้งเรื่องงาน ครอบครัว การเงิน ความรัก และอื่นๆ ทำให้เราเกิดความเครียดได้ง่าย และมีแนวโน้มว่าจะเกิดขึ้นในวัยที่น้อยลงเรื่อยๆ ไม่ใช่แค่วัยผู้ใหญ่ หรือวัยทำงานอีกต่อไป
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวช หมอนุ่น-แพทย์หญิงดุจฤดี อภิวงศ์ กล่าวถึงภาวะความเครียดในปัจจุบัน พร้อมแนะนำเคล็ดลับการจัดการกับความเครียดที่ถูกวิธีเอาไว้ดังนี้
“ความเครียดเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่เกิดจากการที่คนเราต้องเผชิญกับปัญหาต่างๆ หรือการเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลให้รู้สึกกดดัน วิตกกังวล กระทั่งสภาวะจิตใจที่เปลี่ยนไปในด้านลบ เมื่อสมองรับรู้ได้ว่าเกิดสภาวะที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจก็จะส่งผลเสียต่อการทำงานของฮอร์โมนทันที”

อ่านเพิ่มเติม :  pgslot
 
77 losalixo@gmail.com [203.150.148.xxx] เมื่อ 10/08/2023 09:00
1
อ้างอิง

vmaxbet
Security is a top priority at vmaxbet ensuring that players can play with confidence and peace of mind.
 
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
vmaxbet aydenkirk1707@gmail.com [156.146.57.xxx] เมื่อ 6/02/2023 16:52
2
อ้างอิง

gary bond
เว็บไซต์หนังโป๊ฟรีต่าง ๆ ที่มีออนไลน์ให้เข้าชมอาจมีเนื้อหาที่เป็นการแสดงภาพทางเพศอย่างเปิดเผย ซึ่งอาจมีผลกระทบที่แสดงให้เห็นต่อบุคคลและสังคม การบุกเบิกไปดูเนื้อหาแบบนี้อาจเป็นการเสี่ยงที่อาจส่งผลให้เกิดการเพิ่มขึ้นของความคลาดเคลื่อนในการเข้าใจเรื่องทางเพศและความสัมพันธ์ อีกทั้งยังอาจก่อให้เกิดปัญหาทางจิตใจและสังคมในระยะยาว

ดูต่อที่นี่ xnxxkhmer.xxx
 
gary bond garybond1603@gmail.com [171.97.47.xxx] เมื่อ 10/08/2023 09:00
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
รูปประกอบความคิดเห็น :
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
อีเมล์ :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :