เมนู


ข่าว
 
 
 


สมูทตี้แคร์รอตโยเกิร์ต

สมูทตี้แคร์รอตโยเกิร์ต
อ้างอิง อ่าน 187 ครั้ง / ตอบ 1 ครั้ง

lookme
สมูทตี้แคร์รอตโยเกิร์ต


 
ส่วนผสม
แคร์รอต ½ หัว
ส้มซันคิสต์ ½ ผล
แอปเปิ้ลแดง ¼ ผล
โยเกิร์ต รสธรรมชาติ 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า 150 มิลลิลิตร
 
วิธีทำ
1.ล้างแคร์รอตให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นพอคำ (จะปอกเปลือกหรือไม่ก็ได้ตามใจชอบ) จากนั้นปอกเปลือกส้ม แคะเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น แล้วเฉือนแกนออก
2.เทน้ำลงในโถปั่น ตามด้วยส่วนผสมผักผลไม้และโยเกิร์ตที่เตรียมไว้ ปั่นให้เป็นเนื้อเนียนละเอียด ปิดเครื่อง รินใส่แก้วเสิร์ฟ
 
อ่านเพิ่มเติม : slotxo

 
 
lookme lookmeandseeme@gmail.com [194.5.49.xxx] เมื่อ 12/11/2020 14:43
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
รูปประกอบความคิดเห็น :
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
อีเมล์ :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :