เมนู


ข่าว
 
 
 


เซ็กซ์ยามเช้า ส่งผลดีต่อร่างกายอย่างไร

เซ็กซ์ยามเช้า ส่งผลดีต่อร่างกายอย่างไร
อ้างอิง อ่าน 391 ครั้ง / ตอบ 3 ครั้ง

มะนาว


หากถามว่าช่วงเวลาไหนเหมาะสมที่สุดสำหรับการทำกิจกรรมบนเตียงกับคนรัก เชื่อว่าหลายคนน่าจะเลือกช่วงเวลากลางคืน เพราะบรรยากาศต่างๆ น่าจะเป็นใจมากกว่าช่วงเวลาอื่นๆ แต่จากผลวิจัยล่าสุดโดยบริษัทผลิตอาหารเสริม  Forza Supplements ที่สำรวจนาฬิกาชีวิตของคนที่มีสุขภาพดี 1,000 คน พบว่า เวลาที่เหมาะสมและดีที่สุดในการมีเซ็กซ์นั้น คือ 07.30 น. หรือราว 45 นาที หลังจากที่ตื่นนอนไปแล้ว

ทั้งนี้ เป็นเพราะช่วงเวลาดังกล่าว  ระดับพลังงานของร่างกายอยู่ในช่วงพีคหรือสูงที่สุด หลังจากได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ในตอนกลางคืน จึงทำให้ร่างกายมีความพร้อมมากที่สุด

ขณะที่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของฝ่ายชายก็จะอยู่ในช่วงพีคสุดด้วย นั่นหมายความว่า หนุ่มๆ พร้อมที่จะมีกิจกรรมบนเตียงได้ยาวนานขึ้นด้วย

การมีเซ็กซ์ยังในช่วงเช้ายังส่งผลดีต่อร่างกาย ก่อนจะไปเผชิญความเครียดที่ทำงานด้วย เพราะในขณะที่กำลังมีความสุขกันนั้นจะมีสาร “เอ็นดอร์ฟิน” หลั่งออกมาจากต่อมใต้สมอง ซึ่งจะช่วยลดระดับความเครียด และลดระดับความดันโลหิต ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และมีความสุขนั่นเอง

นอกจากนี้ ผลการวิจัยจากนาฬิกาชีวิตของคน 1,000 คน ยังพบด้วยว่า เวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการรับประทานอาหาร คือ 07.15 น. , 12.15 น. และ 18.00 น. หากคิดจะลดน้ำหนักให้ได้ผลมากที่สุด

และควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงกลางคืน เพราะตับควรมีเวลาได้ฟื้นฟูอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนถึงเวลาเข้านอน ซึ่งเวลาที่เหมาะสมสำหรับการนอน คือ 22.10 น. เพื่อจะได้ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่นในเวลา 06.10 น.


ที่มา :   slotxo



 
 
มะนาว Janthima6582@gmail.com [193.37.33.xxx] เมื่อ 20/05/2024 09:29
1
อ้างอิง

luko
นี่เป็นหนึ่งในการออกแบบที่ฉันชอบมากมันมีความสร้างสรรค์และศิลปะมากมันทำให้ฉันรู้สึกผ่อนคลาย temple run 2
 
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
luko slitherioseo02@gmail.com [113.183.26.xxx] เมื่อ 29/07/2020 11:37
2
อ้างอิง

Patsy
Oh my goodness! Impressive article dude! Thank you so much, However I am experiencing issues with your RSS. I don't understand why I am unable to subscribe to it. Is there anyone else having similar RSS issues? Anyone that knows the answer will you kindly respond? Thanks!!
 
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
Patsy patsy_lodewyckx@gmail.com [38.153.133.xxx] เมื่อ 30/04/2023 14:50
3
อ้างอิง

Fun Games
  Fun Games
 
Fun Games henrycavill050995@gmail.com [172.71.214.xxx] เมื่อ 20/05/2024 09:29
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
รูปประกอบความคิดเห็น :
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
อีเมล์ :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :